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武当三丰太极拳(第六讲)

发布时间: 2019-06-11 |来源: 中国网道家文化 |作者: 李凤森 |责任编辑: 君君

第十二势:右踢腿

接上式,右腿收回抬起,同时,右脚从身体右侧平踢出去成右踢腿式。

第十三势:左打虎式

(1)倒插步按掌:重心在左腿上。收回右脚从左脚左后倒插一步,脚尖点地,脚跟向左摆45度,同时,左右手扣拿变为掌,双手十指自然张开,左手掌心朝外,右手向左向上向外向下向左向上画弧一圈半落于右眉右上侧,掌心向内,左手向左向外向上向下画弧一圈落于左膝外侧,掌心向下,双手虎口自然张开,沉肩,松胯,重心坐于右腿上,目视前方,成左虚步亮掌。

(2)左打虎式:左腿收回向左后方45度后退一步,左右手同时画弧,(左手由上向下向左向下画弧一圈握空心拳拳心朝外以贯耳拳钩打于左额前上方,右手由下向后向后向上向前向下画弧握空心按于左膝侧,拳心朝下,)身体左转,成左打虎式。

第十四势:右打虎式

(1)闪身亮掌:接上式两脚不动,身体后移,向右腿转移重心成四六步(左四右六)同时,左手变掌随手臂运动,由上向内向下向外按踏,右手变掌,掌心向上,右臂随身体后靠之势。

(2)闪身格挡,随之移重心于左腿,坐胯,身体右转成左闪身之势,同时,左手臂抬起,左掌自然张开,掌心朝内直于左侧,,右手变掌为拳收于腰间。同时右腿收回成丁字步。

(3)右打虎式:右脚向右后斜方45度退步。成右弓步,同时,右手向外向上画弧拳心向外,空心拳以贯耳拳之势钩打于右额前上,左手向右向下变掌为空心拳,掌心向外按于右膝上,身体右转,成右弓步打虎式。(李凤森整理 中国网独家发布,转载请注明来源)

 

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